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亲子体能游戏排行榜,推荐10个户外亲子游戏

发布时间: 编辑:小小游戏哥 阅读量:3次

大家好,今天来为大家解答亲子体能游戏排行榜这个问题的一些问题点,包括推荐10个户外亲子游戏也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

一、亲子游戏都有哪些

1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上,让孩子推动你们的身体,此时请全身用力,阻止身体的滚动,然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子,可以锻炼孩子的身体,毅力,让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子,培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上,并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子,锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上,做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背,再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子,培养孩子的空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁,膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖,牢牢握住孩子双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手,让孩子自己展开双臂,提升平衡。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子,可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

二、推荐10个户外亲子游戏

1、过小河

家长与孩子利用三块纸板以最快的速度过小河家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组,先过小河的胜利

2、赶小猪

准备自制高尔夫球棍4条小皮球2只,拱门两个。

家长和幼儿各拿一条棍子互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走以最快穿过拱门的那组为胜。

3、两人三足

准备绳子若干、

一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起听到口令后两人一齐向前跑看谁先跑到终点为胜。

4、棉花球

家长蒙着眼睛用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。(手不能碰棉花球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。

5、哪吒寻宝

参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端幼儿扮成小哪吒由爸爸从后面抱着腰部站在场地另一端中间有“海浪”间隔主持人发令后爸爸和小哪吒跑至“海浪”边在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔至主持人说停哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜!

6、袋鼠接力

八个家庭(每个家庭一大一小)为一组每组分两排对面站(间距为十米)共两组。玩法幼儿面对家长双手抱住家长的脖子双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

7、我给爸爸妈妈穿衣服

一名家长在终点幼儿在起点哨声响起时幼儿拿起衣服跑向终点给其家长穿上衣服拉上拉链后家长背起孩子迅速跑向起点先到者为胜。

8、螃蟹夹球

一名家长与孩子手拉手将一个球放在上面身体侧向迅速前进先将球运到终点者为胜。

9、快乐贴贴贴

孩子与家长一组两组便可开始游戏。两名家长分别背靠背被一条绳子套住两个幼儿分别站在家长对面的一条线后游戏开始每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢当一方家长靠近自己孩子的线上时孩子为家长脸上贴上贴画在规定时间内哪位家长脸上的贴画多就为最后获胜者。

规则1、当家长脚踩到线时宝宝才可以贴。 2、贴画只能贴在脸上。 3、小朋友不能超出线外。

10、小飞机

幼儿背对其家长将两腿缠在家长腰上家长双手拖住幼儿胸部幼儿将手臂侧平举家长迅速跑向终点先到者为胜。

(图片来源网络,侵删)

三、亲子运动会游戏有哪些项目

亲子运动会游戏大全(含项目及游戏规则)

一、体育游戏:小兔拔萝卜

游戏目标:

1、能双脚同时向前连续行进跳。

亲子体能游戏排行榜,推荐10个户外亲子游戏

2、通过亲子运动会让小学生喜欢体育活动,并增进父母与孩子之间的情感。

教师准备:体育器械

家长准备:穿适合运动的衣服和鞋子,多鼓励小学生。

游戏玩法:家长手提筐子跳入圈内,把萝卜(毽子)种入圈内,跑回原地,然后把筐子交给孩子,孩子跳入圈内把萝卜拔起,放入筐内,第一个到达终点的为胜。

游戏规则:

1、确保小学生身体情况允许、安全的情况下参加。

2、游戏过程中每个小学生要独立完成比赛,家长只需陪同鼓励,不能帮助孩子。

二、体育游戏:齐心协力

游戏目标:

1、培养亲子之间的合作意识。

2、锻炼孩子抛接、投准等能力。

游戏准备:沙包、筐子

游戏玩法:爸爸在起点用双脚将沙包挑起传给妈妈,妈妈将沙包用双

手扔给宝宝,宝宝接住沙包,将沙包投向筐子,在规定的时间内,投

入筐内沙包多者为胜。

游戏规则:在游戏过程中,沙包不能落地,沙包落地则重新拿新沙包继续游戏。

三、体育游戏:袋鼠跳

游戏目标:

1、继续培养、激发小学生热爱体育游戏的兴趣,增加亲子间的感情及默契。

2、锻炼小学生的跳跃能力及手脚眼的协调能力。

3、通过活动使小学生更加灵活的进行双脚跳跃。

游戏准备:秒表、编织袋、障碍物轮胎

游戏玩法:家长与小学生分成6组,每组6个家庭参与,每组家庭中的家长站在编织袋里,站在老师指定的起点,小学生则站在另一老师指定的位置等待爸爸妈妈的到来,家长从起点绕轮胎跳S型到达小学生处将编织袋脱掉,小学生穿起来快速的按S型跳回原点!

游戏规则:

1、确保小学生身体情况允许、安全的情况下参加。

2、友谊、情感第一,比赛第二。只要孩子能够坚持完成活动,

就是胜利,应该给予孩子掌声,锻炼孩子持之以恒、坚持不懈的意志品格。

六、体育游戏:宝贝新娘

游戏目标:

1、培养小学生热爱体育游戏的兴趣。

2、增加亲子间的感情及默契。

游戏准备:轮胎

游戏玩法:每一家庭为一个单位,5个家庭为一组,比赛开始家长交

叉搭成“花轿”,小学生坐在“花轿”上。跑向对面绕轮胎返回起点。

游戏规则:在游戏过程中,必须三人共同完成。

温馨提示:重在参与,请家长一定要注意安全,安全第一,比赛第二。

四、有哪些适合3-6岁儿童玩的亲子游戏

亲子游戏不仅能加强父母与宝贝之间的互动,对于宝贝个性的培养也是有帮助的;3-6岁儿童玩的游戏汇总:

1.投掷沙包:将彩色沙包投掷到相对应颜色的投掷点,比比谁更准吧!

2.立定跳远:胶带划分出不同距离,在原点起跳,看看能跳多远。

3.钻山洞游戏:请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子,培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。

4.拼图:拼图从36片-500片。小朋友会自己挑喜欢的图案来拼,几盒拼图可以玩一下午。

5.迷宫:迷宫对专注力很有帮助,从初级到高级,能锻炼幼儿控笔,受挫的能力。

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